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若木竹丸 (약목죽환) 1911年1月20日 - 2001年1月3日 若木竹丸(와카기 다케마루)라는 사람이 1938년에 쓴 '괴력법'이라는 책. 웨이트 트레이닝을 당시 일본에선 괴력법이라는 말로 표현했음. 若木竹丸라는 사람은 1911년에 태어남. (신장 162cm, 69kg ,가슴둘레132cm、상완51cm) 잘 크다가 중학교 때 선배한테 괴롭힘을 당하면서 운동의 필요성을 느껴서 트레이닝을 시작. 이 때에는 몇 분할이라든가 그런 개념이 일본에선 정립되지도 않았을 때니까, 이 사람은 거의 하루 10시간 이상 계속 운동만 했다고함. 이 사람에 대해 찾아본 일화로는, 1. 불량배가 시비를 걸어와 헤드록으로 뇌수를 터뜨려 즉사시킴 (정당방위 판결로 무죄 판결.) 2. 당시 거리에 나서면 여자들이 피하고 심지어 기형아 취..