흡연자에게 좋은 음식 .txt페이머스그라우스

 

복숭아

복숭아는 니코틴 해독 및 노폐물을 제거 해주는 작용이

있어서 흡연사람들 혹은 금연하는 사람들은 먹어주는게 좋음

연근

기관지에 좋고 천식에도 도움됨 허파 노폐물을 없애 주면서

허파 강화 작용이 있음 연근 한 컵을 갈아 즙을 낸 후에 뜨거운 물을 붓고 소금이나

꿀을 넣어 따뜻하게 마시는게 좋다고 함 

은행

구워서 3~5알 먹으면 가래 해소에 좋다

많이 먹으면 독성 때문에 xx 할수 있으므로 정량을 먹자

 

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두부 

술마시기 직전 좀 먹어 두면 두부 단백질이

위벽을 코팅 해주는 작용이 있어서 술을 덜 취하게 해줌

오이 피클

달달한 오이피클 아닌 짭짤한 딜 허브 들어간 오이 피클

아님 짭짤한 오이피클이 좋음 오이는 숙취 해소에 도움이 됨

술 마시기 전 오이 피클 몇개 먹거나 아님 오이 피클 국물 좀 마셔두면 좋음

러시아 인들은 보드카 마시고 나서 아침에 먼저 하는 일이

김치맨들 처럼 신라면에 김치 먹는게 아닌 오이 피클 국물 러시아어로 Рассол. "라쏠" 한컵 마심

아스파라거스 

술마시기 전에 먹어 두면 좋음 알콜 분해를 도우면서

간세포 보호 하는데 탁월 함 살짝 볶아서 먹으면 개꿀

흑마늘

비타민 B1이 풍부함 비타민 B1은 음주로 인해

읔엑 거리는 간세포 재생에 도움이 많이됨

또한 아연 성분도 적당히 있어서 부랄에 도움이 됨

액상으론 못마셔 보고 흑마늘은 먹어봄 달달한데 8개

넘어가니 속쓰리더라 경험상 3~6개만 먹는게 좋은거 같음

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
출처https://www.ilbe.com/view/11419725254