위염에 도움되는 차

위장에 좋은 차  몇가지를 알아봅시다~!

1. 생강차: 생강은 위장 건강에 좋은 성분으로 알려져 있다. 생강차는 생강을 끓여 만든 차로, 위장을 편안하게 해주는 효과가 있다.
 

2. 민트차: 민트는 소화를 돕고, 위장 건강을 개선하는 효과가 있다. 민트차는 상쾌한 맛과 함께 소화를 돕는 효과가 있다.

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3. 유자차: 유자는 위장 건강을 돕는 비타민 C가 풍부한 과일로 알려져 있다. 유자차는 산미가 있으며, 소화를 돕는 효과가 있다.

4. 카모마일 차: 카모마일은 위장 질환에 좋은 성분으로 알려져 있다. 카모마일 차는 부드러운 맛과 함께 위장을 진정시켜주는 효과가 있다.

이 외에도, 녹차, 페퍼민트차, 로즈마리차 등도 위장에 좋은 차로 알려져 있다. 그러나 차는 개인의 체질에 따라 다르게 작용할 수 있으므로, 자신에게 맞는 차를 찾기 위해 몇 가지 종류를 시도해보는 것이 좋다.
 
 
 
 
출처 사진: Unsplash의Bluebird Provisions     사진: Unsplash의Alison Marras       사진: Unsplash의ORNELLA BINNI