1. 대변 싼 변기통 휘젓기 2. 대변을 만지기 3. 대변을 벽에 바르기 -> 치매로 인해 깨끗하고 더러운 것에 대한 감각이 사라짐 1. 곳곳에 침 바르기 2. 바닥에 누워 뒹굴기 3. 하루종일 박수치기 -> 정상적인 행동을 보이지 않음 1. 침대에 전기가 흐른다고 함 2 . 밖에 자꾸 뭐가 있다고 함 3. 시간감각이 사라짐 -> 사고회로가 무너지기 시작함 1. 눈에 초점이 맞지 않음 2. 의사소통이 어려워짐 3. 성격이 난폭해짐 -> 다른 사람이 됨 1. 대소변을 스스로 해결하지 못함 2. 거동이 어려워짐 3. 음식을 스스로 못먹는 경우도 발생 -> 옆에서 보조해줄 사람이 끊임없이 필요함 https://www.ilbe.com/view/11484995094
1.식사에 초대받았을때, 미리 자신이 먹지 않을 음식 이야기 하기 2.음식을 먹기 전에 감사합니다 말 하기 3.숟가락과 젓가락을 사용하는 우리나라와 달리 영국에선 나이프와 포크 사용/ 항상 나이프와 포크라고 말해야함 4.식기가 부딪히는 소리는 가급적 삼가주기 5.음식은 한입에 들어갈수 있을정도로 적당한 크기로 잘라 먹기 6.식사후에는 나이프와 포크를 함께 올려 식사가 끝났다는 것을 알리기 7.포크는 항상 머리부분이 오목한 상태로 들어야 함 8.포크는 머리부분이 볼록하게 왼손으로 잡기 9.나이프는 날카로운 면이 아래를 향하도록 오른손으로 잡기 10.나이프를 사용하지 않을 때에는 포크는 오른손으로 잡기, 하지만 항상 포크를 잡을때 머리부분이 오목한 상태로 들어야 함 11.나이프를 사용할때 절대로 핥아먹거나 ..
인간들이랑 어울리다보면 스트레스는 당연히 따라온다. 스트레스는 보통 자존감이 낮을때 생기는 경우가 많다. 내가 상대적으로 위축되어있는 상황이나 상태에서는 상대방의 말한마디나 행동하나가 거슬리고 크게보이기 때문이다. 그래서 이번 시간에는 인간관계 중에 위축감을 줄이는 방법을 글로써 써보기로 했다. 위축감이 드는 경우는 크게 두가지다. 상대방이 나보다 뛰어난 존재로 인식되었거나 내가 자존감이 낮았을때다. 어찌됐든 상대방이 나보다 뛰어날 경우에는 무의식적으로 위축감이 들게된다. 이 위축감이 ㅈ같은게 상대방과 헤어진 이후에 집에와서 그 장면을 몇번이나 곱씹으며 "내가 왜 이랬지", "나는 왜 그렇게 말했지" 등으로 바꿀 수 없는 과거를 계속해서 재생하고 끄집어내어 내 얼마남지 않은 자존감을 파괴한다. 그래서 스..
진짜 최고의 과일을 먹어보고 싶을때 추천한다. 읽기 전에 당도를 브릭스 라는 단위로 표현을 하는데 보통 적당히 달다 하는 일반 귤, 수박, 배가 당도가 12~13 브릭스이다. 참고 1. 노을 메론 ( 6월 ) 일반 메론 , 백자 메론 , 파파야 메론 , 양구 메론 , 수입 허니듀 메론 , 하니원 메론 , 설향 메론 , 하미과 등등 여러 판매자한테 여러번씩 구매해서 먹어봤다. 맛은 품종 보다는 농사 짓는 사람 기술력이 더 중요하다. 품종은 백자 메론이 당도가 제일 높은 품종이긴 한데 농사 망한건 전혀 맛없다. 근데 이 중에서 노을 메론을 추천한 이유는 당도의 편차가 그나마 덜 했고, 과육이 좀 쫄깃쫄깃 한게 있다. 무게는 8kg 에 3~4수가 가장 맛있는 크기이다. 너무 작으면 씨 발라내면 먹을게 없고 너..
선3줄 요약: 1. 모든 중독의 원인은 도파민 때문이다. 2. 도파민 자극을 끊게되면 습관을 고칠수 있다. 3. 뇌를 정상적인 도파민 분비의 상태로 되돌리려면 한달의 금욕기간이 필요하다 해외 생활해본 사람들도 있겠지만 미국, 영국, 프랑스, 일본 등의 선진국들은 모두 우리보다 훨씬 빨리 자유와 부를 누렸던 나라들이라서 중독현상의 남용(abuse) 이 어느때보다도 큰 사회적 문제로 대두되었고 또 그 치료에 대해서 어느때보다도 큰 관심을 기울이고 있음. (사회가 누리는 풍족함으로 인해 그만큼 맛탱이가 간 인간들이 많기 때문이지. 요즘의 한국도 이 현상이 시작되고 있다고 생각함.) 도박, 대마초, 코카인, 알코올중독 등등으로 인해 폐인이 된 미국 샌프란시스코와 필라델피아 거리의 중독자들의 사진을 사람이라면 모..
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