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마 에는 식이섬유, 비타민 C, 비타민 A, 칼슘, 철, 칼륨 등이 풍부하게 함유되어 있다. 이들 성분은 각각 다음과 같은 효능이 있다. 1.소화기관 건강을 유지하고 변비 예방이 됨 2.면역력 증진, 피부 건강 유지 등에 도움을 줌 3.눈 건강, 피부 및 잇몸 건강 유지에 좋다 4.뼈 건강 유지에 도움을 준다. 5.빈혈 예방과 혈압 조절에 도움을 준다.6.마에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있으며 식이섬유는 소화기관을 통과하면서 물을 흡수하여 대변의 부피를 늘리고, 변비 예방에 도움을 준다. 또한, 마에는 펙틴과 같은 부드러운 섬유질이 함유되어 있어 소화기관의 점막을 보호하고 염증을 줄이는 데 도움을 준다. 마에는 미네랄과 비타민 C, 카로틴 등도 함유되어 있어 소화기관 건강을 유지하는 데 도움을 준다...

미국에 유럽 출신 이민자들이 많은데도 불구하고 축구가 미국에서 인기가 적은 이유로 역사가들이 꼽는 가설이 축구는 나치독일의 상징과도 같은 스포츠였고, 그래서 아이들에게 축구를 시키지 않았다는 설임. 대신 미국인들은 미식축구를 즐겼음. 풋볼이라고 하면 미국에서는 미식축구가 먼저 떠오르는 만큼, 미국 사회가 축구를 꺼리고 미식축구를 적극 장려한 것을 알 수 있음. 게다가 미식축구가 군사 훈련에 좋다고 생각한 미군에서 사관학교의 주요 과목으로 채택했고 미국 군인들은 2차세계대전의 승리는 곧 미식축구가 축구를 이긴 것이라고 생각함. \ 맥아더 장군도 풋볼광이었고 그는 학창시절 풋볼을 경험하지 않은 장교에게는 중요한 임무를 맡기지 않았다고 할 정도로 풋볼이 군인정신을 기르는데 좋다고 믿었음. 실제로 필리핀에서 일..

[서론] 서민들은 전세사기 당하면 노예생활 시작이다. 결혼 준비하는 신혼부부 중에도 전세사기 당해서 시작부터 개인회생으로 출발하는 집도 많이있다. 전세사기 안당하려면 집주인 본인과 계약해야하고 절대 금요일에 이사를 가면 안된다. 이사는 평일 중에 다음날 공휴일이 없는 평일날에 계약을 한다. 그래야지 동사무소에 늦더라도 갈 수가 있기 때문이다. 보통 전세사기 당하는 사람들은 금요일 오후 쯤에 계약을 하고 이사를한다. 전세계약 후에 동사무소에 뛰어가서 전입신고를 해야한다. 그러니까 금요일 오후에 계약하면 안된다. [본론] 이제부터 왜 세입자가 전세사기에 당하는지 알아보겠다. 전입신고를 하면 집이 나중에 경매에 넘어가더라도 세입자가 1순위가 되어 경매가 끝난 후에 전세금을 돌려받을 수 있다. 그런대 전입신고는..

일단 털바퀴는 이미 신석기시대부터 인간의 곁에서 살아왔음 고양이는 쥐를 잡아주는 역할을 맡아 인간과 동거하게 되었다는 것이 대중적인 설명이지만, 진짜로 단지 귀여워서 키우게 되었을 수도 있다 는 설도 유력함. 실제로도 털바퀴 를 태어나서 처음 본 태평양 원주민들도 유럽인의 탐험선에 있는 함재묘를 보게 되자 열광하여 만지고 쓰다듬고, 심지어는 훔치려고까지 하였다는 기록이 있다. 닭이나 토끼 같은 다른 가축들도 처음에는 신기한 애완동물로 교역 대상으로 먼저 쓰였다고 하니 털바퀴가 귀여워서 가축화되었다는 것도 믿을 수 없는 이야기는 아닐 것임 하지만 이런 귀여움을 받았다는 털바퀴도 안타까운 시기가 있었음 그게 바로 중세 및 근대 유럽시기임 털바퀴 를 불길한 동물이라 하여 때려잡아서 먹거나 마녀의 패밀리어 라는..

1. 야단법석 - '야단'은 진리에 대한 끊임없는 의심을 뜻하는 '야기요단'의 줄임말 불교에서는 진리에 대하여 탐구하는 '설법의 장'이라는 것이 열리는데 이때 사람이 많이 모여 '법석'을 펴는 것이 현재 '야단법석'의 어원 2. 주인공 - 불교에서 득도의 위치에 오른 사람을 뜻함 3. 아수라 - 불교에서 악한 무리라는 뜻 산스크리트어 'asur' 파생된 것으로 추정되며 인도신화에 나오는 악신 'asura'를 지칭 4. 찰나 - 가늠할 수 없을 정도로 짧은 시간 수학에서 찰나는 1,000,000,000,000,000,000분의 1을 뜻함 5. 순식간 - '순'은 눈을 깜빡이는 시간, '식'은 숨을 내쉬는데 걸리는 시간 1순식간 = 24찰나임 6. 다반사 - 차를 마시고 밥을 먹는 일 말 그대로 일상생활에서..

영국 음식이라고 하면 누구나 가장 먼저 떠올리는 것이 피시앤칩스(Fish and Chips)일 거야. 흰살생선 튀김에 감자튀김을 곁들여 내놓은 ㅎㅎ 다만 생선 살을 한두 입 크기로 잘라서 굽는 한국식 생선전과 달리, 영국식 생선튀김은 생선 반 마리를 통으로 써. 재료로 사용하는 생선은 주로 대구 종류야. 대구는 오랫동안 영국인의 중요한 단백질 공급원이었지. 이미 14세기부터 아이슬란드와 대구 조업권 분쟁이 있었을 정도니까.. 피시앤칩스를 만드는 법은 대략 다음과 같아. "냉동이 아닌 생선의 머리를 떼어내고 등뼈를 따라 꼬리까지 길게 반으로 포를 뜨듯 자른다. 이 생선을 밀가루와 물로 만든 반죽에 담갔다가 180℃ 정도로 끓고 있는 기름에 조심스럽게 넣는다. 밀가루 반죽에 포함된 물이 순간적으로 기화되어 ..