연근의 효능

 

*  연근의 효능  *

 

 

 

 

 
연근은 몸에 좋기로 널리 알려져 있습니다.

 

 소염과 지혈작용을 하여 평소 코피가 잘나는 사람에게

 

아주 좋아요^^

또, 비탄민 C와 식이섬유 또한 풍부하며 연근안의 끈적끈적한 성분을

뮤신이라고 하는데, 이 뮤신이 위점막을 보호한다고 해요~

 

 

위염.위궤양등 위장병 질환에 아주 효능이 뛰어난 착한 연근이네요~

 

연근에 있는 성분들이 신경절단에 관여하는 아세틸콜린의 합성을

돕기에 신경전달이 잘되어 치매에 치료효과가 크다고 합니다.

단백질.무기질등이 있어 피부에도 좋고 독소제거에도 탁월하다고 해요.

목아픔.가래에도좋아서 즙을내  자주  마시면 좋아요.

 

연근은 아주 여러가지 효능을 가지고 있는 몸에 좋은 음식이네요 ^^