스테로이드는 정말 효과가 있을까?

많은 보디빌더들과 일반인들도 근육을 키우기 위해 사용하는 약물 스테로이드.

1996년도에 실험 됐던 내용을 바탕으로 스테로이드의 효과에 대해 알아보자.

실험을 위해 선별된 만 19세 ~ 40세의 평균 체중을 가진 남성들은 4그룹으로 재분류 됐어.

운동여부, 스테로이드 투여 여부에 따라 나누어 진행을 해


그룹 A - (웨이트 트레이닝 X , 스테로이드 투여 X)

그룹 A는 어떠한 운동을 하지 않고, 식습관만 적정 체형에 맞게 조절하게 했어.


그룹 B - (웨이트 트레이닝 X, 스테로이드 투여 O)

그룹 B는 웨이트 트레이닝을 하지 않고, 매주 600mg량의 스테로이드를 총 10회 투여받았어.

그룹 C - (웨이트 트레이닝 O, 스테로이드 X)

그룹 C는 모두 매주 정해진 양의 운동을 소화해야했고, 스테로이드는 투여받지 않았어.

그룹 D - (웨이트트레이닝 O, 스테로이드 O)

그룹 D는 그룹C가 하는 만큼의 운동을 하고, 그룹B와 같이 매주 600mg의 스테로이드를 투여받게 돼.


그 결과.. 이 실험을 통해 스테로이드의 무서움을 밝혀냈어..

운동만 열심히하고, 약물따윈 안빨았던 트루내추럴 그룹C는 겨우 1.8kg의 근육을 늘린것에 비해

숨쉬기 운동과 스테로이드만 주기적으로 투여한 그룹 B는 무려 3.1kg의 근육을 늘렸다는거야.

이말은 즉 운동을 아예 하지 않고 스테로이드만 주기적으로 맞는다면 근육은 알아서 생긴다는 말이지.

마지막 로이드충+헬게이 그룹 D는 그룹 C와 같은양의 운동을 했음에도 불구하고 무려 5.1kg이나 늘렸어.








출처일간베스트